Diário de um Ex Fumante

Agora vai . . .

Rafa — Mon, 29 Mar 2010 23:05:49 +0000

Bom, fazia um tempo que não postava nada, muita coisas aconteram e outras tantas deixaram de acontecer. Agora encontro um motivo maior de todos pra conseguir parar de fumar, conheci uma garota muito especial que mudou minha maneira de pensar e de fazer as coisas, me fez acreditar mais em mim mesmo. Estou apaixonado por aquela mulher, mais ela não sabe ainda, só queria que ela soubesse que gosto muito dela e que vou fazer de tudo pra ficar com ela e fazer ela feliz. Como ela não gosta de cigarro ela me pediu pra parar, diria mandou, e eu não tive escolha, ou era ela ou o cigarro, então passei a tentar a estrategia de fumar bem antes de ver ela, não funcionou, então não tive alternativa, acho que estou indo muito bem e não quero mais pensar em fumar, quero colocar minha vida adiante e voltar a fazer esportes que gosto muito. Hoje é segunda, sabado fumei pela manhã, consegui passar no teste da cerveja sem fumar, domingo fiquei o dia inteiro sem fumar e por um deslize meu, eu briguei com ela por uma besteira, uma coisa bem idiota mesmo, estou muito chateado comigo mesmo, com muita vergonha do que fiz, foi rídiculo o papel que fiz, ai nisso acendi um cigarro do lado dela e foi só tbm, dei um trago e joguei fora, eu não queria mais, muito menos brigar mais com ela. Acho que não sou o cara mais perfeito do mundo, mais vou tentar ser o mais perto disso possível, quero muito ela comigo. E agora o cigarro ja era, vou voltar a correr minhas meia maratonas e corridinhas nos fins de semana, voltar a malhar direito e viver bem sem esse maldito vicio.

Deu vontade

Rafa — Wed, 02 Sep 2009 15:34:12 +0000

Deu vontade de fumar agora depois do almoço, mais foda-se, to parecendo menino de escola que tem a tarde toda livre e não faz o dever de casa de 2 questões, é a coisa mais simples do mundo, é só segurar a onda, pensar em outras coisas, em outras palavras arrumar alguma coisa pra fazer, bom que me dedico 2x mais ao meu trabalho.

Vamo lá !!

Vida nova denovo!!

daidson — Wed, 02 Sep 2009 12:42:56 +0000

Ola eu sou o dait… estou aqui a convite do meu grande amigo rafa para juntos tentarmos acabar com esse vicio que para nos não faz mais sentido.

Meu pai fumou 45 anos, e resolveu parar, e consegiu, eu te fumo a 4 não vou conseguir??LÓGICO QUE VOU!!!

Minha decição foi dificil, o medo de não consegui me assusta, eu estou assustado, tenho medo do fracasso, tenho medo de ficar frustrado por não conseguir parar com esse vicio cretino.

Eu tenho problemas frequentes de garganta, não por causa do cigarro, antes mesmo de começar a fumar eu já tinha, mais depois que eu começeia fumar o cigarro deu uma potencializada nos problemas.´

Agora por exemplo acabei de acordar com um gosto amargo causado pelo cigarro na boca e pensei vou escrever para agradecer o convite do meu amigo, e dizer a ele que acabou!! não quero acordar com esse gosto na boca mais…

Bom VALEU RAFA!!! ESTAMOS JUNTOS NESSA!!!!

Começando outra vez, dessa vez mais forte

Rafa — Wed, 02 Sep 2009 02:19:29 +0000

Estive hoje conversando com meu grande amigo, fumavamos desde que nos conhecemos, eu fumava mais, acho até que de certa maneira acabei induzindo ele a fumar mais tbm, isso aconteceu na facul a uns 2 anos atrás. Bom resolvemos hoje tomarmos uma atitude no qual um ajudará o outro, lembrando que pra mim o fim de semana foi um fracasso total. Vamos adotar medidas de desapego ao tabaco e desvinculação extrema a partir de simples telefonemas diários que consiste em distrair o cérebro conversando coisas alternativas, isso induz de certa forma o cérebro a parte responsável pela falta da nicotina em processar outras informações então a falta da nicotina fica em segundo plano, seria uma estratégia perfeita se não fosse boa, vamos lá, me sinto motivado pelo que eu já demonstrei antes e uma ajuda mútua iria simplesmente vencer o todo ao qual é a vontade de fumar. FORÇA MEU VELHO, tamo junto na luta e pra GANHAR !!! ABRAÇÂO E BOAS VINDAS AO EX TABAGISTA !!!!!

Começando de novo

Rafa — Mon, 31 Aug 2009 15:43:37 +0000

Espero toda semana não ter que começar a parar de fumar de novo, viu que dia era o primeiro ?? pois é, numa sexta feira, complicado né. Não consegui segurar a onda no fim de semana, sexta já encontrei com a turma ai ja viu, se eu tivesse saido com o batmam nem fumar eu ia, mais o batmam como sempre anda com alguns problemas, não nos vimos nesse fim de semana, to ficando puto, mais fazer o que né. Imagino só na sexta ter fumado uns 7 cigarros, no sábado comprei alguns picados, hoje já nem sinto falta, vamos esperar pra ver de noite, mesmo se eu quiser eu não vou comprar cigarros hoje, nem amanhã, vamos ver o que contece. . .

1º Dia

Rafa — Fri, 28 Aug 2009 13:39:15 +0000

1º dia de novo ?? Sim, ontem não resisti e dei um trago num cigarro, mais foi apenas isso, não tava tão bom como antes. Acordei hoje de boa e to bem tranquilo a respeito, não tenho vontade nenhuma e acho que hoje vai dar tudo certo, só o que me preocupa é o fim de semana, geralmente fim de semana eu fumava igual um animal, então vou tenatr me manter mais em casa, vou sair apenas com o *batmam e fica numa boa em casa estudando.

*Batmam: Patroa, Dona Maria, namorada.

Nicotina

Rafa — Thu, 27 Aug 2009 23:28:15 +0000

Cara, estou seco em uma nicotina, nem que fosse um chicletin . . .

R$ 00,50

Rafa — Thu, 27 Aug 2009 21:35:58 +0000

Alguém me empresta 0,50 centavos ai ??????????

Rá Rá . . . pegadinha do malandro !!!

Bem que poderia ser verdade. . . .

Complicado

Rafa — Thu, 27 Aug 2009 21:25:00 +0000

Ta foda !!! Estou no trabalho, ai comecei a pensar no maldito, eu mesmo me precavi e me fudi, pois não trouxe nem um puto R$, rá rá se fudeu safado !! Pensei em pegar um com o filho da puta do cachorro quente, mais aquele desgraçado é um pilantra, quando eu começo a pegar cigarro pra pagar no outro dia o filho da puta aumenta mais um, se eu pegar um hj o filho da puta amanhã me cobra 2, viado. Mais estou tranquilo, sei que hoje não vou fumar, apesar da vontade da porra. Vamos lá, vejo isso por um lado bom, estou comendo igual um selvagem e isso ajuda nos meus treinos, estou comendo com qualidade sigo minha dieta, ainda me resta um sanduba de peito de frango, muito bom mandar uma proteina pra dentro. TA FODAAAAAAAAAAAAAA !!!!

Até o viadinho do mickey fuma, olha que pilantra safado esse rato. Confesso, eu ainda gosto dele, faz muita falta, mais foi bom eu parar com isso. TA FODAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA !!!!

Primeiro dia . . .

Rafa — Thu, 27 Aug 2009 10:53:02 +0000

Hoje espero que seja o primeiro dia, estou motivado pra isso e não tenho vontade nanhuma de fumar, imagino que se eu fumar hoje vou ficar muito decepcionado comigo e isso vai levar a baixa, consequentemente vou deixar de fazer muita coisa que deveria, ja não fui a aula e estou um pouco preocupado com isso, mais quando voltar a ir a aula vou voltar com força total. Eu andava meio desanimado pensando a respeito disso o que me levavá a não fazer nada, isso é ruim. Agora vou malhar e isso vai me ajudar a sentir melhor, vamos lá.